안녕하세요!

5월에는 1인가구지원사업으로 그림책테라피가 진행되었습니다. 

5월 22일(수), 5월 29일(수) 2회에 걸쳐서 그림책을 보고 함께 이야기를 나누는 시간을 가졌는데요..

"그림책테라피"란 그림책을 활용하여 스스로 직면하기 어려웠던 문제들을 다루어보고, 상호작용을 하며 내 마음을 돌보고 문제를 해결해가는 활동입니다. 

"안아주는 연습"이라는 주제로 진행된 이번 프로그램은

1회기에는 '나에게 다정하기', 2회기에는 '나를 있는 그대로 사랑하기" 라는 주제로 진행이 되었습니다!

각 주제에 맞게 그림책을 보고 느낀 감정, 생각, 인상 깊었던 부분 등을 이야기 나누며 다양한 생각들을 주고 받을 수 

있었습니다. 그리고 나 자신에게 위로와 격려를 보낼 수 있는 시간이 되었습니다.

또한 운동일기, 장점일기, 감정일기 쓰기를 프로그램이 진행되는 기간 동안 매일 작성해보며 내가 얼마나 장점이 많은 

사람인지도 생각해보고 소소한 일상에서 행복을 느낄 수 있는 시간을 가질 수 있었습니다. 

프로그램이 진행되는 2회기 동안 열심히 매일 미션을 수행하고, 프로그램에 빠짐없이 참여해주신 참여자분들 ~ 진심으로 감사드립니다 ^^

이 시간을 통해 참여하신 분들의 삶이 더욱 풍성해지고, 작은 걸음이지만 앞으로 나아갈 수 있는 새로운 용기와 마음을 드릴 수 

있는, 그리고 있는 그대로의 나를 사랑할 수 있는 기회가 되었기를 바래봅니다 ! 

앞으로도 쭈욱~~~ 그 누구보다 나에게 다정해지시길 ^^